ORARI CORSI
lunedì dalle 9.00 alle 10.00 zhi neng qi gong
martedì dalle 19.00 alle 20.30 zhi neng qi gong
mercoledì dalle 13.00 alle 14.00 zhi neng qi gong
giovedì dalle 18.00 alle 19.00 qi gong scuola di sintesi
giovedì dalle 19.00 alle 20.30 qi gong cuola di sintesi
COS’E' IL QI GONG
Il Qi Gong è una disciplina che indica un insieme di tecniche o esercizi (gong) attraverso i quali riusciamo a fluidificare i meridiani e a far circolare il Qi in maniera tale da riuscire a mantenere un buon livello di salute e benessere.
Gli aspetti caratterizzanti di questa pratica sono:
* respirazione
* rilassamento
* concentrazione
* visualizzazione
Attivando il nostro corpo attraverso questi esercizi semplicissimi riusciamo a sviluppare potenzialità fisiche e psichiche che sono latenti in ognuno di noi. Attraverso uno sguardo interno riusciamo a far circolare il Qi in modo appropriato. Dedicarsi alla ricerca della salute significa anche imparare a star bene, a prestare una diversa attenzione ai segnali che il nostro corpo ci dà in continuazione. Salute è sinonimo di vitalità che ci deve accompagnare durante tutta la vita. Imparare a star bene significa essere capaci di far funzionare armonicamente il nostro corpo, attivando facoltà e potenzialità che troppo spesso il nostro stile di vita ci costringe a mettere da parte. La capacità di percepire e capire quello che il nostro corpo ci dice attraverso le diverse sensazioni fisiche o i diversi stati emotivi i consente di raggiungere una diversa consapevolezza di noi.
